5 dicas para não se sentir sozinho

Aproveitar o tempo sozinho pode ser uma ótima oportunidade para desenvolver autoconsciência e cuidar da saúde mental. O Programa Reino de

Atena

, apresentado por Marta

Marasco

, é uma fonte valiosa de recursos para ajudar nessa jornada de autodescoberta e auto domínio. Entretanto, é importante lembrarmos que todos temos necessidades e limites diferentes, e não há problema em se sentir solitário às vezes. A palavra-chave é equilíbrio! Cuide de si mesmo e faça o que te faz feliz! #

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